22 Abr Leche Dorada
EL GRAN ELIXIR PARA EL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITU.
La Ayurveda es una medicina tradicional milenaria, proviene de la India y trata de unificar cuerpo-mente y espíritu. En la India utilizan esta práctica como el arte de despertar el equilibrio del sistema mente-cuerpo para la prevención y el tratamiento de enfermedades.
Se podría decir que abarca en nociones de música, danza, astrología, espiritualidad y en la cocina el referente son las plantas naturales que en este sentido se podrían llamar “plantas medicinales”, son capaces de armonizar el equilibrio del ser humano y equilibrar y encontrar la armonía en su vida.
Y mencionamos toda esta parte y conocimiento de la Ayurveda porque la leche dorada es una bebida que su origen es de la India y está cargada de muchos beneficios nutricionales.
Su principal ingrediente es la cúrcuma conocida por su potentes efectos antiinflamotorios gracias al compuesto llamado curcumina –rico en polifenoles- y que exhibe más de 150 funciones potencialmente terapéuticas.
Tomar cúrcuma diariamente mejora tu estado de memoria y estado de ánimo, según la ciencia.
Esta bebida se puede preparar con varios ingredientes al gusto, igual que la leche puede ser vegetal de avena, arroz o leche de la procedencia animal…. nosotros hemos agregado los ingredientes necesarios y que en común forman una bebida muy beneficiosa.
Nuestros ingredientes son:
- Leche de Coco semidesnatada de Rebel Kitchen
- 1 cucharadita de cúrcuma.
- 1 cucharadita de jenjibre
- 1 pizca de pimienta molida.
- 1/2 cucharadita de canela.
- Un par de dátiles.
SU PREPARACIÓN:
Todo los ingredientes los añades en un cazo y lo llevas a ebullición, luego bajas la temperatura y los dejas unos diez minutos aproximadamente, acabado el tiempo lo agregas todo en un vaso de batidora o un extractor de nutrientes, lo bates todo hasta que esté todo integrado y los dátiles estén bien triturados. Una vez ya tienes tu bebida preparada, podrás disfrutar de su aroma tan relajante y maravilloso, sumérgete en esa cálida sensación y deja que sus beneficios fluyan por tu organismo teniendo ese bienestar que te hace sentirte bien.
Te dejo sus beneficios y sus funciones para que disfrutes de ella :
- Ayuda a bajar el peso.
- Calma la mente.
- Es un antioxidante, antiinflamatorio y analgésicos.
- Aumenta la longevidad.
- Es un desintoxicante del hígado.
- Ideal para la salud cerebral y la buena memoria.
- Ayuda a mejorar los diferentes problemas de la piel.
- Reduce los triglicéridos.
- Es buena para la salud digestiva.
- Es buena para los inviernos con resfriados, catarros, gripes….
A qué esperas prepárate tu propia Golden milk, y empieza a disfrutar de su gran poder.
Disfruta y cuídate con tucorazonEs.com
